Minggu, 25 Maret 2018

Menu Hari Ini Smoothie Lidah Buaya

"Let food by the medicine and medicine by the food"
Hippocrates 460-370SM

Hippocrates bapak ilmu kedokteran kuno dari Yunani pernah berkata seperti yang saya tulis diatas, dia percaya bahwa tubuh memiliki sistem penyembuhan sendiri

Dengan mengkonsumsi makanan yang bernutrisi tinggi maka tubuh kita bisa memperbaiki sel-sel yang rusak dengan sendirinya

Kali ini saya akan mengajak anda untuk mengolah lidah buaya, salah satu makanan sehat yang mudah tumbuh dikebun belakang rumah

Sebelumnya saya sudah beberapa kali mengulas tentang tanaman berlendir ini

Membuat Gel Lidah Buaya
Memperbanyak Tanaman Lidah Buaya

Lidah buaya ini bagus sekali untuk kulit, sebagai penyembuh luka maupun kosmetik

Manfaatnya akan semakin berlipat jika kita mengkonsumsinya

Jika anda memiliki masalah pencernaan, sangat dianjurkan mengkonsumsi lidah buaya

Karena efek penyembuhannya akan membuat organ-organ dalam tubuh anda akan menjadi pulih kembali dan memaksimalkan penyerapan nutrisi dari makanan yang masuk ke perut

Ada beberapa macam olahan lidah buaya, tapi yang paling mudah kita jus saja dengan campuran buah

Kita bikin smoothie lidah buaya

langkah pertama kita pilih tanaman lidah buaya yang sudah cukup dewasa
lidah buaya ini kurang lebih berumur 2 tahun

potong daun terbawah 

daun yang cukup umur bisa dilihat dari coraknya
seperti gambar pertama, daun muda mempunyai corak bintik-bintik putih
sementara daun lidah buaya dewasa berwarna hijau mulus tanpa bintik putih
dagingnya juga tebal 
(panjang bervariasi, jika kurang nutrisi walau berumur 2 tahun daunnya tetap pendek)

rasa lidah buaya ini menurut saya tidak terlalu kuat
cuma getir sedikit, bisa kita tambah buah lain sebagai penutup rasa lidah buaya

potong-potong kecil

untuk daun lidah buayanya
kita bersihkan dulu pinggir daun yang bergerigi dengan pisau
cuci dan lap dengan tisu/kain bersih

jika anda sudah terbiasa mengkonsumsi lidah buaya, tinggal kerok daging buah dengan sendok

sementara jika anda pertama kali mengkonsumsi lidah buaya, saya sarankan untuk meniriskan daunnya lebih dahulu
agar getahnya keluar, getah ini akan berasa sedikit gatal dimulut

daging lidah buaya yang siap konsumsi
tidak usah direbus, langsung saya makan mentah
(anda bisa rebus dulu jika belum terbiasa)

sementara sisa lendir dikulit daun kita oleskan saja ke kulit tangan dan wajah
jadi sembari memotong buah kita sekalian perawatan kulit muka he3x

smoothie lidah buaya dan pisang+nanas+apel sudah jadi
mari kita minum mumpung segarrrr

anda bisa padukan dengan buah lain dari pasar
saran saya beli buah yang kebetulan harganya murah, seperti buah naga ini

ditambah serbuk kelor diatasnya
hmmm...segar dan adem diperut
oh iya.... esoknya setelah minum smoothie lidah buaya, BAB saya lancar sekali
perut rasanya enteng dan plong!

Tidak ada komentar:

Posting Komentar

LinkWithin

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...